Ispanak hariç sebzelerin tamamını iri küpler halinde doğrayın ve borcama dizin. üzerine tavuk suyunu, köriyi, tuz ve karabiberi ilave edin.
Streç folyaya sarın ve üzerinde bıçakla delikler açıp mikrodalga fırında pişirin. son 2 dakikaya gelindiğinde streç folyoyu çıkarın ve üzerine doğradığınız ıspanakları ekleyin, tekrar mikrodalga fırına verip 2 dakika pişirin.
Piştikten sonra servis tabağına alıp servis yapın.
19 Şubat 2012 Pazar
Yemek Tarifleri tarafından yayınladı.