Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi

Kaç Kişilik 4 kişilik
Pişirme Süresi 30 dakika
Hazırlama Süresi 45 dakika

Ispanaklı Tavuk Sarma Malzemeleri

  • 1 paket tavuk sarma(bu şekilde satılıyor ama gögüs eti alınıp ince ince kesilip dövülerek de yapılabilir.
  • Çeyrek paket superfresh ıspanak
  • 1 küçük soğan
  • Light soya sosu
  • Toz sarmısak
  • Kimyon

Ispanaklı Tavuk Sarma Yapılışı

  • Tavukları light soya sosu,toz sarmısak,tuz ve kimyonla hazırladığınız marinede buzdolabında en az 3 saat bekletin.
  • Bu sırada soğanı ufak ufak doğrayıp kavurun.içine ıspanağı ekleyin.ikisi beraber kavrulunca tuzunu ve istediğiniz baharatları ekleyerek soğumaya bırakın.
  • Tavukların içine iç harcından koyup sararak kürdanla tutturun.yağsız teflon tavada içinin pişmesi için önce kapağı kapalı yaklaşık 30 dk, daha sonra kapağı açık olarak suyunu çektirip kızarana kadar pişirin.

2 Mart 2012 Cuma tarafından yayınladı.

Copyright © 2017 by Yemektarifleri.bbs.tr

E-Mail: yemektarifleribbstr@gmail.com